Hrana za izboljšanje spanca

Hrana za izboljšanje spanca

Večina ljudi verjame, da prehranjevanje pred spanjem lahko upočasni metabolizem in onemogoča dober spanec. Moje mnenje pa je, da je...

Kaj jesti v restavracijah?

Kaj jesti v restavracijah?

Zdravo prehranjevanje je dober način za zdravljenje organizma. Če se želite zdravo prehranjevati tudi, ko jeste zunaj, je tu nekaj...

Hrana, ki dviguje razpoloženje

Hrana, ki dviguje razpoloženje

Veliko ljudi v trenutkih, ko so izpostavljeni stresu, poseže po raznih prigrizkih, kot so smokiji, čips, čokolada, sladoled itd. To...

Kako se izogniti putiki?

Kako se izogniti putiki?

Verjetno ste že slišali izraze protin, putika ali giht, ki opisujejo zvišano vrednost sečne kisline v krvi, to pa s...