Osebno trenerstvo

 

Kot osebni trener verjamem, da bi vadba morala biti zabavnaučinkovita in predvsem takšna, ki pozitivno vpliva na vaše življenje. Osebno trebnerstvo pod mojim menterstvom prinaša edinstven slog vadbe s celostnim pristopom. Brez psihološke priprave ne bo pravega treninga in ne prehranjevanja, ki je nujno potrebno za rezultate. Z menoj boste cilje na področju preobrazbe telese dosegli lažjehitreje in predvsem učinkovitejše. Vodil vas bom skozi proces ter deloval s ciljem, da doseževa resnične in predvsem dolgotrajne rezultate! Ste pripravljeni?

 

Moja vizija osebnega trenerstva

 

Sem celostni osebni trener in delujem s ciljem, da vas naučim poiskati zdravo ravnovesje med vadbo, prehrano in mentalno pripravljenostjo. Pri individualnem treningu poskrbim za učinkovite in zanimive vadbe, vzporedno s hitrim napredkom pa vas naučim tudi pravilne in varne izvedbe vaj. Prav tako bom za vas kot osebni trener pripravil različne oblike treninga.

Fitnes vadbatrening z lastno telesno težopilates ali joga. Mogoče pa želite zgolj večjo gibljivost telesa in umirjenost uma? V kolikor me najamete za vasega osebnega trenerja, vam nikoli ne bo dolgcas, saj moja ponudba zajema zares stevilne oblike vadb.

Zavedam se odgovornosti osebnega trenerstva, zato je moje delo preudarno in individualno prilagojeno. Sodelovanje z menoj kot osebnim trenerjem pa poleg učinkovitosti zagotavlja tudi vedno zanimive treninge .

Kot osebni trener poskušam biti vzor v vseh pogledih, ter tudi sam sledim vsem tistim smernicam, ki jih prenašam na svoje stranke. Kljub letom izkušenj na podrocju osebnega trenerstva, se nenehno učim in nadgrajujem svoje znanje na področjih anatomije, biomehanike, fiziologije, prehrane in psihologije.

Uživajte na poti do preobrazbe in mi kot vašemu novemu osebnemu trenerju zaupajte vaše cilje!

Področja kjer vam lahko pomagam:

 

  • izguba odvečne teže, hujšanje
  • povečanje moči in mišične mase,
  • izboljšanje eksplozivnosti, koordinacije in vzdržljivosti
  • povečanje gibljivosti z uporabo tehnik joge, pilatesa…
  • odpravljanje mišične asimitrije
  • rehabilitacija po poškodbah
Piškotki za analitiko
Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
Piškotki za družabna omrežja
Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
Piškotki za komunikacijo na strani
Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
Piškotki za oglaševanje
So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
Kaj so piškotki?