gor

KAKO PA VI SKRBITE ZA SVOJE ČREVO?

KAKO PA VI SKRBITE ZA SVOJE ČREVO?
Vprašanje kako skrbite za svoje črevo na prvi pogled res izgleda provokativno in marsikomu so se ob njem postavile dlake po konci. Nekateri so to objavo kar na hitro preskočili. A zakaj? Je črevo res tak tabu?
 

Črevo je tako pomemben del človeškega telesa, mi pa ga tako zanemarjamo. Sam sem prepričan, da le zaradi tega, ker se ne zavedamo, kako pomembno je za nas. Zato in, zato, ker sem na lastni koži izkusil, kako je, ko zdravje zataji, želim pomagati vsem vam in vas izobraziti na to temo in v vas vzbuditi vsaj malo želje po tem, da izboljšate zdravje svojega črevesja.

 

To sploh ni tako težko, kot se vam zdi. Veliko lahko naredite sami, samo vedeti morate kako. In zakaj.

 

Kot veste, v človeškem črevesju kar mrgoli bakterij, virusov, gliv in drugih mikroorganizmov. Če je črevesje zdravo, je to zato, ker je med njimi vlada simbioza. A ta se hitro poruši v primeru, če pride do kakšnih neravnovesij, sploh, če slabe bakterije količinsko prevladajo nad dobrimi bakterijami. To pa potem privede do raznih bolezni.

 

Rešitev za katero lahko poskrbimo sami, so PROBIOTIKI. Nobene potrebe ni po tem, da se z njimi bašemo vsak dan, bi pa priporočal, da vsaj vsake toliko naredite z njimi kako kuro in na ta način v črevo vnesete pozitivne bakterije.

 

Kako veste, kdaj je pravi trenutek za to?

 

Če se slabo počutite in ste že dlje časa brez energije, potem tega sploh ne rabite premlevati. Je kar sedaj. Tudi, če ste pred kratkim jemali kakšna zdravila in antibiotike. V tem primeru je to skoraj nujno.

 

A preden začnete, je dobro vedeti, kaj sploh probiotiki so.

 

Gre za žive organizme, ki pozitivno delujejo na telo.

 

Ločimo glavne skupine, vsaka izmed njih pa pomaga reševati določene težave.

 

BIFIDOBAKTERIJE – Pomagajo lajšati sindrom nemirnega črevesja, drisko, zaprtost, … Sodelujejo pri tvorbi vitamina B in preprečujejo okužbo z drugimi, škodljivimi bakterijami.

PROBIOTIČNE KVASOVKE – pomagajo pri driski zaradi rotavirusov in antibiotikov ter pri ostalih prebavnih motnjah.

LAKTOBACILI – ta skupina probiotikov je najbolj pogosta. Najdemo jih v jogurtih in ostalih fermentiranih hranilih – npr. kefir, kislo zelje, sir, kisle kumarice. Pomagajo pri driski, dermatitisu, infekcijah vagine in pri ljudeh, ki ne prenašajo laktoze.

 

S hrano lahko zaužijemo dovolj probiotikov za 'sproti', ko je pa ravnovesje v našem črevesju toliko porušeno, da se to že kaže na našem zdravju, pa jih v telo vnesimo s prehranskimi dopolnili.

 

Vitagest - uredite prebavo

 

A s tem zgodba še ni končana. Da lahko probiotiki kar najboljše delujejo, potrebujemo v telesu še prebiotike. A o tem v drugem članku.

 

Viri: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-790/lactobacillus

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-get-more-probiotics

Sorodni izdelki

    ZGAGA JE RES ENA VELIKA ZGAGA
    Te pogosto muči zgaga? Imaš težave z napihnjenostjo? Se ti spahuje tudi po hrani, po kateri se ti navadno naj ne bi? Imaš po določenih obrokih težak občutek v želodcu?
     
    V TELESU LAHKO ŽE VEČ LET NOSIŠ TO BAKTERIJO, PA TEGA SPLOH NE VEŠ
    Te muči zgaga? Slabost? Opažaš, da se te ljudje izogibajo zaradi slabega zadaha? Te muči napihnjenost? Driska?
     
    Vitagest - Betain HCL + 15 prebavnih encimov v enem izdelku

    Betain HCL + 15 prebavnih encimov v enem izdelku!


    Vitagest vsebuje želodčno kislino v naravni obliki, proteolitični encim pepsin, korenino encijana in skrbno izbran kompleks.
    Imaš dovolj zgage, refluksa, spahovanja, zaprtosti, alergij, drisk, krčev, krhkih nohtov in vetrov?
    Cena z DDV:
    od 37,90 €

    Zakaj kupovati 2 izdelka, ča pa lahko dobite 2 v enem - Vitagest!

    Ker z nakupom Vitagesta dobite praktično 2 različna izdelka v enem
    Betain HCL + 15 prebavnih encimov v enem izdelku!
    betain hcl in 14 prebavnih encimov v enem
     
    NAROČI

     

    Piškotki za analitiko
    Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
    Piškotki za družabna omrežja
    Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
    Piškotki za komunikacijo na strani
    Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
    Piškotki za oglaševanje
    So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
    Kaj so piškotki?