gor

Tunina, avokadova in kvinojina solata

Tunina, avokadova in kvinojina solata
 

Čas priprave: 25 minut

za 2 osebi

Sestavine:

  • 100g kvinoje
  • 3 jedilne žlice ekstra deviškega olivnega olja
  • sok 1 limone
  • ½ jedilne žlice belega vinskega kisa
  • 120g konzerva tune, odcejena
  • 1 avokado, odstranjena peška, olupljen in narezan na kose
  • 200g češnjevih paradižnikov, razpolovljenih
  • 50g fete, zdrobljene
  • 50g mlade špinače
  • 2 jedilni žlici mešanih semen, popečenih


Priprava: Kvinojo sperite pod mrzlo vodo. Nagnite v ponev, zalijte z vodo in zavrite. Zmanjšajte ogenj in dušite 15 minut, dokler zrna ne nabreknejo. Odcedite, nato prestavite v skledo, da se nekoliko ohladi. Medtem v vrču olje, limonin sok in kis združite z nekaj začimbami. 

Ko se kvinoja ohladi, zmešajte s prelivom in vsemi preostalimi sestavinami ter začinite. Razdelite med krožnike.

Zakaj kupovati 2 izdelka, ča pa lahko dobite 2 v enem - Vitagest!

Ker z nakupom Vitagesta dobite praktično 2 različna izdelka v enem
Betain HCL + 15 prebavnih encimov v enem izdelku!
betain hcl in 14 prebavnih encimov v enem
 
NAROČI

 

Piškotki za analitiko
Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
Piškotki za družabna omrežja
Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
Piškotki za komunikacijo na strani
Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
Piškotki za oglaševanje
So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
Kaj so piškotki?