Pred nekaj tedni sem pisal o aerobnem in anaerobnem treningu. Če ste zapis spregledali, si ga lahko preberete ponovno

Ali tudi ti vedno poslušaš 'predavanja' tistih, ki se ukvarjajo s športom, o tem, kako pomembno je, da se po treningu raztegneš? Ali pa to, da je raztezanje boljše od vaj za moč, ker ti podaljša mišice?

Nizek pritisk oz. nizek krvni tlak je pogosto krivec vašega slabega počutja.

Vem, da si se že ob omembi besede holesterol zdrznil in zgrozil, ampak holesterol sam po sebi ni nič groznega.

Limfa in limfni sistem. Koliko vam je poznano to področje? Ni vam? Predvidevam, da torej ne veste, da imamo v telesu kar dvakrat več limfne tekočine, kot krvi in, da se limfni tekočini z drugimi besedami reče drug krvni obtok.

Ker imam holistični pristop in sem vedno pozoren na več vidikov, ko gre za zdravje in dobro počutje, sem včasih jezen tako na zdravnike, kot tudi na nekatere osebne trenerje.

A veš, da obstaja aminokislina, ki ima veliko pozitivnih učinkov pri: premagovanju težav s srcem, pri izboljševanju telesne kompozicije pri pridobivanju mišične mase in pri izgubi telesne maščobe. Ta ista aminokislina ima tudi neverjetno sposobnost za spodbujanje sinteze beljakovin v telesu, kar pomeni, da je to aminokislina o kateri bi vsekakor moral vedeti več.

Vse oči so trenutno uprte v Covid-19, ki velja za najbolj strašen virus, ki trenutno pesti zemljane. Ampak Covid-19 je zdaleč od bolezni, ki niso tako opevane, ampak so veliko bolj pogoste – podhranjenost in sedenje sta le dve izmed njih. Ampak z njimi se res pogosto srečujem tudi pri svojem delu. Ti dve ne ubijeta hitro in v nekaj mesecih. Dolgo časa se zadržujeta pri nas in kratita kvaliteto našega življenja.

“Plevel je rastlina še neodkritih vrlin.” R. W. Emerson Pravzaprav bi lahko ta citat štel za naravoslovno paradigmo tistih, ki verjamejo, da je zdravljenje z zelišči mogoče, zahvaljujoč njihovim neskončnim zdravilnim vrlinam. Za razlago zdravilnih lastnosti zelišč se pogosto uporablja zeliščna medicina, ki je terapevtska metoda, zasnovana na uporabi naravnih izvlečkov zelišč.