Osteohondroza je bolezen, za katero skoraj gotovo še niste slišali. Ne zato, ker bi bila tako redka, ampak zato, ker je nikdar ne imenujejo pod tem imenom. Preberi si več o temu v članku

V teh dneh se veliko ljudi bori s prehladom, nahodom in celo vročino, zato sem sklenil pisati o vsem dobro znanem vitaminu C, ki “dviguje” imunski sistem. Ker to ni vitamin, ki bi ga naše telo proizvajalo samo, ga lahko začne primanjkovati. V telo ga vnesemo z veliko sveže, lokalno pridelane zelenjave in sadja.

Si kdaj gledal kakšno zdravniško serijo in se popolnoma navdušil nad nezemeljsko sposobnostjo katerega izmed zdravniških likov, ki je s pogledom v oči ali na kakšno liso, ki jo je pacient imel na obrazu, postavil diagnozo?

V zadnjem letu se je še bolj kot navadno povečal občutek strahu, ki ga nosimo v sebi.

Če tudi vi opazujete svoj kakec … … niste čudak. Ste le nekdo, ki mu je mar. Mar zase. In za druge. Ste nekdo, ki je ozaveščen. Ki je osveščen. Nekdo, ki je toliko izobražen, da ve, da kakec lahko, čeprav ne govori, pove veliko o našem zdravju. Kako? Preprosto.

Nizek pritisk oz. nizek krvni tlak je pogosto krivec vašega slabega počutja.

Danes nadenite rdečo pentljo, ki je simbol solidarnosti z osebami, ki so okužene z virusom hiv in tistimi, ki so oboleli za aidsom.

Ali veš, da se lahko sluznica črevesja izboči skozi oslabljeni mišični sloj črevesja in ti povzroči hude težave v kolikor se težave pravočasno ne zaveš in je ne zdraviš?

Zanimivo, a precej strah zbujajoče dejstvo o boleznih je, da nekaterih bolezni ne moremo preprečiti, pa naj delujemo še tako skrbno in preventivno.

je motnja hranjenja, za katero je značilno moteno zaznavanje podobe in teže svojega telesa (dismorfija). Le to spremlja pretiran strah pred pridobivanjem telesne mase in zato si oseba s to motnjo kljub izredno nizki telesni teži skrajno omejuje vnos hrane oziroma strada.

Se spomniš trenutka, ko je umrl Robin Williams, eden najbolj zabavnih in smešnih ljudi na svetu, ki nas je dolga leta ljudi razveseljeval s svojimi komedijami? Ko je v javnost pricurljala novica o tem, da se je obesil zaradi tega, ker se je dolga leta spopadal s hudimi depresijami in se tolažil z alkoholom, tega preprosto nismo mogli verjeti. Skoraj ga ni njegovega oboževalca, ki se ne bi vsaj enkrat vprašal, kako je mogoče, da je takšen dobrovoljček imel težave z depresijo.

Te muči zgaga? Slabost? Opažaš, da se te ljudje izogibajo zaradi slabega zadaha? Te muči napihnjenost? Driska?

Žalostno je dejstvo, da ogromno parov trpi zaradi neplodnosti in se spopadajo z nezmožnostjo zanositve. Ne glede na to, ali se pripravljate na nosečnost, aktivno poskušate zanositi ali imate težave s plodnostjo, je razumevanje vašega hormonskega stanja velika prednost.

Imate težave z izgubljanjem teže? Opažate, da po začetni izgubi teže, to hitro pridobite nazaj? Se spopadate s “hrepenenjem” in ste lačni tudi takoj po obroku? Morda imate leptinsko rezistenco. Verjetno se sprašujete, kaj je to? Vzemite si nekaj minut časa in spoznajte glavne vzroke leptinske rezistence, simptome ter najboljše podporne strategije.

Trenutno še ni cepiva, ki bi preprečeval okužbe s koronavirusom, prav tako še ni zdravila, ki bi ga zdravil. Zaenkrat je najučinkovitejše lajšanje simptomov in podpora vitalnim organom v težjih primerih. Zato je še toliko bolj pomembno, da v tem času okrepite svoj imunski sistem.

Verjetno ste že slišali izraze protin, putika ali giht, ki opisujejo zvišano vrednost sečne kisline v krvi, to pa s seboj prinese simptome, kot so bolečine v sklepih. Protin je bil v preteklosti bolezen kraljev, saj so le premožni uživali bogato mesno hrano in večje količine alkoholnih pijač. Danes pa je zaradi spremembe prehranjevalnih in življenjskih navad postal bolezen množic.

Če si katere izmed bolezni črevesja res ne želiš, je to prav gotovo ulcerozni kolitis. Poleg Crohnove bolezni je to ena izmed bolezni prebavil, ki ti bo povzročila res hude bolečine in te do konca izčrpala.

Intoleranca na gluten je postala vzrok za zdravstvene težave vse več ljudi. Povzroča velik stres na organizem in lahko pripelje do utrujenosti nadledvičnih žlez ali celo izgorelosti nadledvičnic, tako da se sposobnost telesa, da proizvaja kortizol, praktično izniči, kar povzroča nastanek težav s težo, utrujenost in depresijo. Takrat je odstranitev glutena iz prehrane prvi korak k izboljšanju zdravja.

Prehrana in aktiven življenjski slog lahko veliko prispevata k zmanjšanju tveganja za nastanek mnogih bolezni. V današnjem prispevku se bom potrudil napisati čim več koristnih informacij, kako poskrbeti za zdravje prostate.